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排卵日ではない!?妊娠確率が高いのはこの日!私が妊娠できたタイミング

投稿日:2017年5月13日 更新日:

妊娠を望んでいるのになかなか妊娠出来ない、病院で不妊の原因があるかの検査をしたけれど、特に検査結果に問題はなかった。

 

そんな方の中には、もしかすると性交渉を行うタイミングがズレている可能性があります。これは私が不妊治療の病院を初めて受診した時に、先生から言われた言葉でもあります。

 

このような人は意外と多いようで、病院で排卵日を特定できるようになったら、タイミング法ですぐに妊娠したという方もいるそうです。

 

確かに、病院に行かないと排卵日の特定って難しいですよね。

 

基礎体温を測っていたとしても、教科書に載っているようなきれいな2層のグラフにはならないし、私の場合はいつも低温期から高温気に移行するのに3~4日くらいかかっていたのでいつ排卵しているのかよくわかりませんでした。(もちろん排卵検査薬も使用していましたよ)

 

でも、「排卵日」ってやはり妊娠を望むのであればとても大切ですよね。精子と卵子が出会わなければ、妊娠はあり得ないのですから。

 

かえで
今日は、タイミング法で妊娠するには、いつ性交を行えば最も確率が上がるのかについて書いていこうと思います。

 

卵子の寿命と精子の寿命、それぞれの受精可能時間

卵子と精子にはそれぞれ寿命があります。

・卵子の寿命・・・排卵後約24時間

・精子の寿命・・・射精後約3~5日(精子によっては1週間ほど生きている時もある)

 

妊娠のチャンスは月に1度しかないのに実はこんなにも寿命が短いのです。しかも、これは寿命であって実際には、

卵子の受精可能時間は寿命24時間のうち6~8時間ほど、精子の受精可能時間は約36時間(1日半)なのだそうです。

 

射精後の精子が卵管膨大部にたどり着くまでの時間

かえで
精子と卵子が受精する場所は、卵管の一番奥にある卵管膨大部というところです。

排卵日 妊娠 確率

射精される精子の数は平均2億~3億匹ですが、膣内が強力な酸性でるために精子にとって非常に過酷な環境で、多くの精子はここで力尽きてしまいます。

 

ここを見事に通過した精子たちはしっぽを振りながら進み、子宮口までたどり着きます。

 

たいていの場合、女性側の濃い粘液によって子宮への侵入を阻止されるのですが、排卵が近づくと精子にとって優しい粘液が生じるため、この粘液をくぐりぬけて子宮へと突入します。これが不妊治療中によく聞く「ノビオリ」ですね。

 

ここまで来るころには、精子の数は数十万個に減っています。そしてさらに選び抜かれた精子が、子宮内の生化学物質によって精子の膜の一部を取り除かれ、超活性化します。これは精子が卵子と受精できるようになるための工程です。

 

実は、精子は射精されたときにはまだ受精能力はありません。膣内から卵管膨大部に到着する過程で受精能力を身につけていくのです。

 

そして、超活性化し勢いのついた精子が子宮の収縮に導かれて、2つの卵管へと進んでいきます。スタートの時には数億いた精子ですが、卵管にたどりついた時にはわずか250匹まで減っています。

 

精子が射精後に卵管膨大部まで行きつくのにかかる時間は、およそ1~2時間です。しかし、精子は射精された時点ではまだ受精能力を持っていません。この受精能力がつくようになるには射精後5~6時間ほどかかると言われています。

 

妊娠確率が最も上がるタイミングは排卵日ではない

卵子の受精可能時間と、精子の受精可能時間が違うことから、一番妊娠する確率が高いのは排卵日当日ではありません。

 

卵子の受精可能時間は精子に比べて短いため、排卵日に性交をおこなった場合、精子が卵管膨大部に向けて前進し、受精能力を身につけている間に、排卵された卵子はどんどん受精能力が衰退していってしまいます。

 

理想は、卵子が排卵されて卵管膨大部に来た時に、すでに受精可能な精子が待ち受けている状態です。私が通っていた不妊治療の病院の先生は、排卵日の2日前と1日前にはタイミングをとって下さいと言っていました。

 

アメリカの生物統計学者デビット・ダンソン博士も、避妊をしていないカップルを集め実験を行ったところ、最も妊娠成立が多かったのは、排卵日の2日前に性交をもったケースだったという結果を、論文で発表されています。

 

妊娠の確率を上げる一番のタイミングの取り方

私は不妊治療中、不妊治療のブログを読んだり、妊娠出産に関する本を20冊以上読み、どうしたら一番妊娠しやすいかをいつも考えていました。旦那にもちょっと怖いと言われたくらいです(笑)

 

その中に、「性交を多くとり過ぎると精子の濃度が薄くなるため、2日置きくらいの性交渉が最も妊娠確率が高い」という情報もありました。

 

しかし、それは誤解のようです。妊娠する確率をあげるにはできるだけ多く性交渉をもつことだそうです。つまり、最も妊娠率が高くなるのは、毎日性交渉をもつこと。

 

回数が増えると、確かに精子の濃度は薄くなるけれど、古くなった精子がいくらあっても妊娠の確率は上がりません。精子にも受精可能時間があり、一定の時間を過ぎると精子の受精能力は後退していきます。

 

たとえ濃度が低くても、受精能力のある新鮮な精子が存在している方が、妊娠に結びつくのです。でも実際毎日なんてできませんよね?(笑)

 

結論、排卵日2日前~1日前の性交が最も妊娠確率が高いと言われていて、実際に私はそうして妊娠することができました。

 

参考文献:「専門医が答える不妊治療Q&A」「不妊治療を考えたら読む本」「流産の医学」

排卵日前の妊娠確立が高いタイミングで、旦那をその気にさせる誘い方

排卵日からの妊娠確立が高い日を指折り数え、いざタイミングとなったとき、旦那から「今日は疲れているからまた明日にしよう」と言われて喧嘩になり、悲しみ落ち込んだ経験はありませんか?

 

私は旦那からそう言われて、「そうだよね。疲れてるよね」とその場では平気な顔で流しましたが、感情が抑えきれず布団の中で泣いたことがあります。次の日、気持ちが収まらず旦那と喧嘩になりました。

 

せっかく毎日、基礎体温をチェックしてベストなタイミングで性交しようと思っても、旦那の気持ちがなければ一人ではどうしようもできません。一時期こんなことが続いて子供は欲しいのにセックスレスになったことがあります (@_@。

 

そんな時、私が試して効果があった旦那をその気にさせる誘い方をご紹介します。

セックスレス。でも子供欲しい!簡単なセックスレス解消法2つ

 

ここに書いてある2つの方法、香水とマカサプリは今でもたまに使います(~_~;)

 

これをしてから、旦那も理解をしてくれたのか、排卵日前の性交で喧嘩はなくなりました。ちょっとした工夫で旦那の気持ちもなごんだのかもしれません(#^.^#)

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