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不妊の原因は男性不妊!僕が精子問題を【自力】で改善した方法

投稿日:2018年7月9日 更新日:

こんにちは。男性不妊を自力で改善した大吾です。

 

現在、結婚して18年目。今年で48歳になります。

子供は女の子を一人授かることができました。

 

僕たち夫婦は二人とものんびり屋で、子作りについてものんびり。

結婚してからずっと、自然に授かればいいねと、不妊治療はしてきませんでした。

 

その結果、10年間子供ができませんでした。

 

今日は、僕の男性不妊が判明した経緯と、どうやって自力で改善したのか?についてお伝えしたいと思います。

 

時間がない方。男性不妊の改善方法を早く知りたい方は、

【僕の男性不妊が改善されたサプリはこれ!】へジャンプ

 

子供が授からなくてもしょうがないと思っていた僕。妻の本音は?

10年間子供ができないと、

「なかなか子供が授からないけど、子供ができなかったらできなかったで・・・。」

という会話を、自然とするようになっていました。

 

僕自身は子供が欲しかったのか?と言われると、正直どちらでも良かったと思います。

 

でも、妻の本心は違っていました。

ある日、妻から

本当は子供が欲しい

 

と告げられました。

 

その一言で、妻が本当は子供を望んでいたことを初めて知りました。

 

僕自身、子供が好きなこともあり、反対する気持ちもなく、早速その日から妊活に取り組むことに。

 

でも、現実は甘くない・・・

排卵日を確認しながら頑張りましたが、子供はできず。

時間だけが過ぎて行きました。

 

もしかして・・・妻ではなく、自分の男性不妊が原因?!

最初はタイミング法で妊活をしていました。

 

しかし、毎月妻から生理が来たことを知らされ今回もダメだったか・・・ということを数回繰り返しました。

 

その後、妻から産婦人科へ行き、「排卵誘発剤を打ってきた。」といわれました。

でも・・・できませんでした。

 

それから何回も注射を繰り返しましたが、結果は同じ。

とうとう妻から、排卵誘発剤の注射は痛くて何回も打ちたくない。と告白されました。

 

この頃から、もしかして自分が原因?と思い始めました。

排卵日のタイミングを計ってもダメ。

排卵誘発剤を使ってもダメ。

 

あと考えられるのは、精子が卵子まで到達できていない。

ということは・・・。自分の精子が問題なのでは?

 

と考えるようになりました。

 

でも、本当に自分なのか?という信じたくない気持ちもあり、ずっと葛藤していました。

そして、どうしたら良いのかわからないまま時間は過ぎて行きました。

 

そんな時、妻から

よかったら、精子調べてみない?

 

と言ってくれたことがきっかけで、精子検査をする気持ちが固まりました。

 

自分が原因なら改善すればいいんだ!

そんな気持ちで調べてもらうことにしました。

 

精子検査はどんなことをするのか?

精子検査ってどんなことをするんだろう?

不安もあり、ネットで調べて見ることにしました。

 

産婦人科で射精した精子を検査室で調べる。

という感じで書かれていました。

 

産婦人科で射精できるのか?・・・。

なんか落ち着かないし、緊張もあるからできるかなぁと心配でした。

 

でも、実際は違いました。

 

僕の不安を察知したのか、妻が産婦人科で話を聞いてきてくれました。

自宅で射精し、持ち込んでも検査できるとのこと。

 

でも、時間の猶予がなく、大体2時間くらいで持ち込まないと正確な検査ができないという事でした。

 

妻が産婦人科で、射精した精子を入れる容器をもらってきてくれました。

 

容器の大きさは5㎝四方の丸いプラスチックの容器でした。

なんか100均に売ってそう(笑)

 

当日、自宅で射精した精子を妻が産婦人科に持って行ってくれました。

男性不妊 改善

やっぱり!・・・精子検査の結果

精子検査の結果はすぐに出ました。

やはり、僕の精子の問題でした。

 

具体的な診断名を言われたわけではなく、医師からは

精子の数が少ないですね・・・。精子の元気がなく、卵子までたどり着けていないようです。

 

と告げられました。

 

精子の数は、

通常は1mlあたり2000万以上ですが、検査の結果5000ぐらいしかありませんね。

 

と言われました。

 

今まで妻が排卵誘発剤など頑張ってきてくれた事は、僕が問題だから無駄だったんだ!とショックでした。

 

そして、もっと早く一緒に受診して問題に立ち向かうべきだった。と後悔しました。

 

と同時に、どうやって改善すればいいんだろう?と考え始めました。

 

男性不妊の改善。具体的に取り組んだ方法とは?

妻が医師から、

食べ物や生活習慣。サプリメントなどでも改善事例はありますよ。

というアドバイスを聞いて、できることをやってみようと思いました。

 

まずは情報収集のため、ネットで検索してみることに。

「精子」「元気」「栄養」「食品」と言ったキーワードで検索しました。

 

食べ物は「牡蠣」が一番に表示されました。

でも、毎日牡蠣を食べるのもなぁ・・・と思って必要な成分を調べました。

 

「マカ」「亜鉛」「ビタミンA、C、E」などでした。

 

これらを摂取するのに一番良いのは、成分が含まれている食品を食べる事です。

しかし、現実的になかなか難しいのでは?と思いました。

 

そこで思いついたのが、サプリメントです。

 

早速ドラッグストアに行き、陳列してある全てのサプリの成分を見比べてみました。

ビタミンA、C、Eはマルチビタミンで摂取できそうだなぁ。

男性不妊 改善

男性不妊 改善

値段も100日分で1,480円なら安いし。

 

でも、肝心の精子へ栄養を与える、「マカ」「亜鉛」成分は含まれていません。

 

お店にいる薬剤師さんに聞いたところ、マカは人気ですよとのこと。

効果までは分かりませんが、手頃な値段であればとマカEXをすすめていただきました。

男性不妊 改善

 

一応、口コミをAmazonで調べてみました。

その結果・・・

男性不妊 改善

口コミ 24件で総合評価は3.5。

疲労回復には効果があるけど、下半身への効果は??という声が多かったのでやめました。

 

今の僕には値段よりも効果の方が重要です。

妊娠できるチャンスは月1度、年間12回しかありません。

 

年を取れば妊娠確率も下がってきます。

多少値段が高くても、効果があるものを選びたい!と思い、再び検索をはじめました。

 

僕の男性不妊が改善されたサプリはこれ!

1日中検索して、効果がありそうなものを探しました。

おそらく100以上は見たと思います。

 

でも、ネットのサプリは胡散臭そうなものが多い・・・。

画像はいかがわしいし、文章も誇大広告っぽい。

 

そんな中、信頼できそうな、気になるサプリを見つけました。

 

現役の泌尿器科医師が開発監修したサプリ「ペプチア」です。

【公式】ペプチア専門店

 

僕が探していたのは、良質なマカと亜鉛です。

 

ペプチアは一般のマカと亜鉛ではなく、マカはMACAXS。亜鉛はグルコン酸亜鉛で作られています。

 

吸収率が良く、成分が最大に活きる特殊な配合がされ、その配合バランスで特許を取得しているそうです。

 

僕がペプチアを選んだ3つの理由。

  1. 現役医師が監督監修している。
  2. マカは一般では買えないMACAXSを使用していて、ヒト臨床試験で成果の裏付けがある。参照元:MACAXSの特徴
  3. 気に入らなければ、30日間全額保証がついている。

ドラッグストアや誇大広告の商品とは違い、信頼できると感じたので購入しました。

 

一番安く買えるところを探すため、楽天とAmazonも調べました。

楽天は取り扱いなし。Amazonは10,800円の定価。

結果、公式サイトの初回4,800円+送料無料が最安値でした。

 

僕が飲んでいたサプリはこの2つです。

  • ネイチャーメイドのマルチビタミン

【Amazon】大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 100粒

【楽天】ネイチャーメイド マルチビタミン ファミリーサイズ 100粒【イチオシ】

 

  • ペプチア

男性不妊 改善

【公式】ペプチア専門店

 

サプリ以外にしたこと

サプリメントの摂取と同時に、食生活の改善もしました。

 

サラリーマンなので、どうしても日々のランチは外食やコンビニ弁当が多くなります。

なるべく牡蠣やレバー、野菜を意識して食べることにしました。

 

また、精巣を暖かくしすぎるのも良くないとネットで見ました。

ボクサーパンツ派でしたが、トランクスにして熱がこもらず、圧迫しないようにしました。

 

それで・・・?自力で男性不妊を改善できたの?

サプリメントや食生活の改善をして1ヵ月。

どのくらい改善されているのか?それとも変わっていないのか?

確認のため精子検査を行いました。

 

結果は・・・

前回よりも精子の数、運動率ともに良くなっていると言われました。

さらに、医師から

このままサプリメントと食生活の改善を行って行けば、精子の数や運動率は通常の数値に戻ると思うよ。

と言われました。

 

それから更に1ヵ月後、再び精子検査をしたところ、なんと、通常の数値に戻りました!

この時の数値です。

  • 精液量:3.3ml
  • 精子濃度:2,200 × 10(4)/ml
  • 運動率:53%

結婚11年目で妊娠、出産

医師からの「通常の数値に戻りました」という診断で、自然妊娠を目指して3ヵ月頑張りました。

でも・・・。妊娠はしませんでした。

 

そして、医師から人工授精を試してみては?とアドバイスを受けました。

 

当時、僕の年齢は40歳目前。

年齢的にも早く子供が欲しかったので、人工授精をすることに決めました。

 

その結果、幸運にも恵まれ、人工授精1回目で妊娠、出産しました。

 

まとめ

男性不妊 改善

自分たちの子供が欲しい。

そう思って、自然妊娠を目指し、妻が頑張っていたのに、原因は自分だった・・・

 

男性不妊の診断が出た時は、本当に自分が情けなかったです。

 

なぜ自分は正常と思ってしまったのか?

年齢という制限もついてくるので、男性不妊を改善するなら今しかない!

そう思って、積極的に改善に取り組みました。

 

僕の様に少しの努力で、男性不妊が改善できる場合もあります。

他人は変えられなくとも自分は変えられるので、是非改善にチャレンジしてください。

 

その改善に奥さんの協力も不可欠です。

男性不妊と診断されても、二人で「妊活」を頑張って乗り越えていきましょう。

 

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